DVD I: PAZ INTERIOR PARA GENTE ESTRESADA: Cada vez son más las personas que intentan compatibilizar la vida laboral con la personal. Aprende a combatir las presiones de la vida cotidiana mediante sencillas estrategias para vivir el presente con más dicha. DVD II: TU MENTE PUEDE CURARTE: a Dra. Borysenko nos enseña unos prácticos ejercicios para entender cómo nuestros pensamientos influyen en nuestro cuerpo físico y cómo canalizar esa energía para curar nuestras enfermedades físicas y emocionales. DVD III: ENVEJECER SALUDABLEMENTE: A través de una serie de ejercicios relacionados con la nutrición; la meditación y la reflexión; descubrirás los aspectos emocionales y espirituales del envejecimiento para sentirte joven por dentro y por fuera.